Kolesterol Çayı Tarifi Elif Güvenoğlundan

Elif Güveloğlunun, kolesterol düşüren çay tarifini vermeden önce, önemli bir hatırlatmayı yazalım. Yüksek tansiyon hastaları, listeden biberiyeyi çıkarsın. Diğer malzemeleri kullansın.
 GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 tatlı kaşığı yeşil çay,
* 1 çay kaşığı biberiye,
* 1 çay kaşığı ökseotu,
* 1 çay kaşığı ısırganotu,
* 1 çay kaşığı karabaşotu,
* 1 kaşık limon kabuğu
* 1/2 lt su,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Suyu kaynatıp, tüm bitkileri içine atın. Demlenmeye bırakın. Ilıkken süzün. Aç karnına, günde 2 defa için.http://dogalsaglik.blogcu.com